Liebe Innovative Women,
zum Einstieg ins Jahr 2025 starten wir mit einem ganz wichtigen Thema: deiner mentalen Gesundheit! Wir leben in einer Zeit, in der mentale Gesundheit immer mehr an Bedeutung gewinnt. Doch während körperliche Gesundheit immer sichtbarer ist – durch Fitness-Programme, gesunde Ernährung oder regelmäßige Arztbesuche – bleibt die psychische Gesundheit oft im Hintergrund. Dabei ist mentale Gesundheit entscheidend! Sie ist der Schlüssel zu einer stabilen Lebensqualität. Ohne sie fällt es schwer, Ziele zu erreichen, mit Herausforderungen konstruktiv umzugehen oder Beziehungen zu pflegen. Eine stabile mentale Gesundheit hilft uns dabei, den eigenen Weg klarer zu sehen und stressige Phasen besser zu bewältigen.
Wir freuen uns auf unsere Speakerin Sylvia Simmer. Sie ist Wirtschafts-Psychologin, ehem. Führungskraft bei Mercedes und heute selbstständig als Beraterin, Trainerin und Executive Coach. Sie wird uns bei diesem Impuls-Vortrag mitnehmen auf eine Reise zur Macht der Gedanken, Einstellungen und Haltungen und wie wir sie besser steuern können.
Im Fokus des Events stehen #Mentalstrategien für den Alltag und warum dabei Routinen so wichtig sind sowie praktische Tipps für eine noch erfolgreichere Selbstführung durch z.B. mehr Achtsamkeit und Veränderung von Denkmustern. Es gibt keine Superhelden-DNA kann, jeder kann alles erreichen!
Ablauf des Events:
ab 19.00 bis 19.30 Uhr: Check-In
um 19.30 bis 20.30 Uhr: Impulsvortrag und Diskussion
ab 20.30 Uhr: Networking
Location:
Heller Studios
Reinsburgstr. 133
70197 Stuttgart
Tickets für den Abend gibt es hier bei Eventbrite!
Wir freuen uns auf den Abend mit euch! Für Essen & Getränke ist wie immer gesorgt 🙂
Eure Ilke & Anni